Coaching de Vie
➤ Le coaching de vie : Un accompagnement « orienté solutions pour l’avenir »
C’est un accompagnement à la fois psychologique et concret qui permet de clarifier votre objectif de vie, de redonner du sens. Il permet d’identifier ses « freins » personnels et de les lever, puis de mettre en place un plan d’actions pour atteindre votre objectif. Il faut compter une douzaine de séances. C’est ce qu’on appelle du « développement personnel ».
➤ Dans quels cas peut-il être utile ?
Pour développer sa Confiance et son estime personnelles, s’affirmer, sortir de l’hyper contrôle qui épuise, mieux se connaître et s’épanouir, trouver sa voie, s’adapter au Changement, faire le deuil et rebondir, mieux comprendre et gérer son stress, développer ses ressources personnelles.
➤ Les difficultés ne proviennent pas toujours du monde extérieur,
elles sont souvent en nous :
Les limites que nous nous fixons injustement à nous-même et qui nous freinent, celles que nous ne savons pas (ou n’osons pas) poser aux autres pour nous préserver, nos besoins que nous ne savons pas écouter, les croyances négatives que nous avons sur nous, les autres, le monde, l’avenir… nous empêchent d’avancer.
Develop & Perform
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➤ Mieux se connaître pour écouter sa « boussole » interne :
Il est nécessaire d’aller à la rencontre de soi, de connaître ses valeurs pour savoir vers quoi nous voulons évoluer, et ce dont nous avons besoin pour être en paix avec nous et heureux.
